0

Contact Info

15 Dịch Vọng Hậu - Cầu Giấy - Hà Nội 091 606 49 96 caochitrungct@gmail.com
×
29 Th2, 2024 mizumoto 0 Comments

Tổng hợp Kinh nghiệm đi đẻ cho bà bầu từ a-z

Tổng hợp kinh nghiệm đi đẻ: Để chuẩn bị vượt cạn suôn sẻ, kinh nghiệm đi đẻ cần thiết mà mẹ bầu có thể cần, được Ekip bác sĩ Trung Sản khoa tổng hợp tại bài viết này. Giúp mẹ bầu chuẩn bị cho ngày quan trọng đầy đủ và tự tin nhất

1. Dự đoán thời điểm sinh

Việc tính ngày dự sinh thường dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của mẹ hơn là thời điểm thụ thai, vì rất khó để xác định chính xác ngày thụ thai. Do đó, ngay cả qua siêu âm thì việc tính tuổi thai nhi cũng chỉ mang tính tương đối dẫn tới ngày dự sinh cũng vậy, sẽ có những chênh lệch nhất định.

Tuy nhiên, mẹ cũng có thể tham khảo cách tính ngày sinh chính xác nhất như sau: lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối trừ đi 3 tháng, sau đó cộng thêm bảy ngày vào. Ví dụ như, nếu kỳ kinh cuối của người mẹ bắt đầu vào ngày 1/12, trừ đi 3 tháng trở về trước rồi cộng 7 ngày sẽ ra ngày dự sinh là 8/9. Lưu ý là cách tính này cũng chỉ phù hợp với những mẹ có vòng kinh đều đặn từ 28 – 32 ngày. Dù vậy, mẹ hãy nhớ rằng, ngày dự kiến sinh cũng chỉ mang tính chất tương đối chứ không thể chính xác hoàn toàn.

 

2. Các loại Vitamin và Khoáng chất cần thiết

Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc bổ hay vitamin nào. Dưới đây là những loại thuốc bổ và vitamin mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ
      • Acid folic: Acid folic cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào và cần cho sự hình thành của tế bào máu.
      • Sắt: Sắt là thành phần cấu tạo không thể thiếu của máu, chất sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của các tế bào máu đỏ giúp mang ôxy đến nuôi dưỡng thai nhi.
      • Canxi: Canxi có vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và răng của trẻ sơ sinh.

Vitamin D: Mẹ cần được cung cấp đủ viamin D trong nếu không em bé sơ sinh sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất này

Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ nên bổ sung những thực phẩm sau:
  • Thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ, ngũ cốc nguyên hạt trái cây, rong biển…
  • Thực phẩm giàu chất sắt: Thịt gà, lòng đỏ trứng, rau dền, nho khô, thịt bò, các loại cá.
  • Thực phẩm giàu canxi: súp lơ xanh, các loại đậu, các loại sữa bò, sữa dê, sữa từ các loại hạt, yến mạch, hạnh nhân, hạt mè.
  • Thức ăn giàu vitamin C: cam, chanh, cà chua, dâu tây, đu đủ.
  • Những món giàu acid folic: cải bó xôi, rau dền, các loại đậu và hạt sẽ giúp bổ sung a-xít folic cho mẹ.
  • Thực phẩm chứa vitamin A: Rau cải bó xôi, cà rốt, khoai lang, gấc…
Vì những gì mẹ ăn trong tháng cuối này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi nên phải hết sức cẩn trọng trong việc lựa chọn.

4. Khám thai và các xét nghiệm quan trọng

Các chuyên gia khuyến cáo, trong suốt quãng thời gian mang thai mẹ bầu cần khám thai ít nhất 3 lần vào 3 mốc quan trọng: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Tuy nhiên trung bình để khám thai đầy đủ bạn cần thực hiện khoảng 10 lần trong 1 thai kỳ.
Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé, mẹ bầu tốt nhất nên khám vào những mốc sau:
  • Khám lần 1: thai 8 – 11 tuần
  • Khám lần 2: thai 12 – 15 tuần
  • Khám lần 3: thai 16 – 18 tuần
  • Khám lần 4: thai 22 – 24 tuần
  • Khám lần 5: thai 25 – 29 tuần
  • Khám lần 6: thai 30 – 32 tuần
  • Khám lần 7: thai 33 – 35 tuần
  • Khám lần 8: thai 36 – 37 tuần
  • Khám lần 9: thai 38 – 39 tuần
  • Khám lần 10: thai từ 40 tuần trở đi

Các mẹ có thể xem thêm bài viết chi tiết: Các xét nghiệm cần thiết khi mang thai

5. Kiến thức tiền sản

Chăm sóc tiền sản được các chuyên gia Sản Phụ khoa khuyến cáo cần làm trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ với đầy đủ các kiểm tra, xét nghiệm, tầm soát quan trọng để đảm bảo sức khỏe mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Để có thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ cần một số kiến thức như sau:

6. Chuẩn bị hồ sơ sinh / Chi phí sinh con

Xem thêm bài viết: chuẩn bị hồ sơ sinh cho con 

Tùy từng bệnh viện, yêu cầu về giấy tờ và thủ tục sẽ khác nhau. Mẹ nên gọi điện đến bệnh viện dự định sinh và hỏi cụ thể hơn. Sau khi chuẩn bị đầy đủ, mẹ nên cho những giấy tờ này vào túi và bỏ sẵn vào giỏ đồ khi sinh. Đến khi có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ có thể mang đi cùng luôn.

Bộ hồ sơ sinh thông thường gồm:

  • Sổ khám thai, các phiếu siêu âm, x quang, ECG(nếu có) và các phiếu xét nghiệm trong thời kỳ mang thai (khám tại bệnh viện hoặc các nơi khác)

  • Sổ hộ khẩu bản chính và bản photocopy

  • Chứng minh thư nhân dân/ thẻ căn cước bản chính và bản photocopy

  • Thẻ bảo hiểm (có dán ảnh) bản chính và bản photocopy

  • Thẻ gia hạn BHYT (không dán ảnh) bản chính và bản photocopy

Toàn bộ hồ sơ khám thai mẹ cần sắp xếp thứ tự, từ đầu thai kỳ đến cuối thai kỳ, được để trong túi hồ sơ, mẹ phải mang đi. Cần photo giấy chứng minh nhân dân của mẹ, sổ hộ khẩu thường trú có tên mẹ, giấy bảo hiểm y tế, giấy bảo hiểm của các công ty chỉ trả viện phí cho mẹ, mẹ cần mang đi khi sinh.

7. Danh sách đồ dùng nên mang đi khi vào viện

Đồ dùng, vật dụng cho mẹ là những món vô cùng cần thiết cho hành trình đi sinh, mẹ không cần mang quá nhiều quần áo khi nhập viện. Bởi mẹ sẽ được bệnh viện cung cấp bộ quần áo chuyên dụng, chất liệu thấm hút mồ hôi và có nút cài để thuận tiện cho việc cho bé bú.

Bên cạnh đó mẹ có thể chuẩn bị một số đồ sinh cần thiết như:

  • Đồ lót cho những ngày nằm viện: mẹ bầu nên sử dụng quần lót giấy để tiện cho việc sử dụng.

  • Áo ngực cho con bú và miếng thấm sữa: là đồ dùng sinh rất cần thiết cho mẹ. Trong hai ngày đầu mới sinh, ngực của mẹ sẽ tiết ra một ít sữa non cho bé bú. Vào những ngày sau, mẹ sẽ có cảm giác căng tức bầu ngực khi sữa bắt đầu về. Vậy nên, bạn nên sử dụng áo ngực cho bé bú để bảo vệ bầu ngực của bạn. Nhờ sự trợ giúp của các điều dưỡng nếu bạn thấy quá đau ngực khi cho con bú.

  • Băng vệ sinh ban đêm và ban ngày: sau sinh mẹ bỉm sẽ tiếp tục ra sản dịch dù là sinh thường hay sinh mổ. Với những ngày đầu, lượng sản dịch sau sinh sẽ tiết ra nhiều nên mẹ cần dùng miếng băng vệ sinh lớn, có độ thấm hút tốt. Băng vệ sinh cần được thay thường xuyên khoảng 4 tiếng/ lần.

  • Tấm lót chống thấm: tấm lót có khả năng chống thấm có hiệu quả tốt trong việc giữ vệ sinh mặt giường, thấm hút tốt và kiểm soát mùi hiệu quả mang lại sự thoải mái cho mẹ.

  • Vớ chân và áo khoác: sau sinh cơ thể của mẹ hay bị lạnh. Bởi thế vớ chân và áo khoác mẹ nên chuẩn bị để giữ ấm cơ thể

cẩm nang đi đẻ

Với những bé sinh thường thì thời gian lưu viện khoảng 2-3 ngày, riêng với bé sinh mổ khoảng 4 -5 ngày, trong thời gian lưu viện bé sẽ được sử dụng quần áo được hấp vô trùng tại bệnh viện. Tuy nhiên, phòng trường hợp bé nôn trớ, mẹ có thể chuẩn bị thêm 1 ít quần áo cho bé, quần áo cần được giặt sạch sẽ, chất liệu thoáng mát. Bao gồm:

  • Nón

  • Quần áo ấm

  • Quần áo cho bé

  • Khăn nhỏ, khăn choàng lớn

  • Tất tay, tất chân

  • Tã (bỉm)

  • Bình sữa, sữa…

Với quần áo dài tay hoặc tất tay/chân, khăn xô, khăn sữa… cho bé, mẹ chọn chất liệu cotton mềm mại, kiểm tra và cắt tem mắc trước khi cho bé mặc để không làm bé bị đau hay ngứa khi sử dụng

Ngoài ra người nhà nên chuẩn bị kỹ điện thoại và sạc pin vì cũng là thiết bị rất cần thiết trong trường hợp cần liên lạc.

8. Sinh thường / Sinh mổ là thế nào

9. Áp da sau sinh

10. Sau sinh nên cho bé bú thế nào, cách cho sữa nhanh về

11. Tuần đầu tiên với con

 

Để chuẩn bị tốt nhất cho mẹ và bé, tốt nhất nên thăm khám từ sớm tại các cơ sở y tế uy tín như tại Phòng khám sản phụ khoa Dr Trung tại Cầu Giấy. Ngoài việc được theo dõi đầy đủ và tư vấn dinh dưỡng thai kỳ, các mẹ cũng sẽ phát hiện sớm các bất thường thai kỳ để có phương án điều trị, xử lý tốt nhất và kịp thời nhất

Thông tin về Bác sĩ Trung Sản Khoa – Phòng khám Sản phụ khoa – vô sinh hiếm muộn tại Hà Nội

Với kinh nghiệm trên 15 năm trong việc tư vấn, khám, trực tiếp thực hiện các ca IUI, IVF, và các vấn đề khác cho sản phụ. Dr Trung luôn là địa chỉ tin cậy!
Lá sẽ mọc, chồi sẽ nẩy mầm và ngày càng phát triển. Một kết quả thật tuyệt vời và là niềm vui với bố mẹ luôn là niềm hạnh phúc của tập thể Ekip Bác sĩ Trung

Quá trình Công tác:

2006 – Nay: Bác sĩ điều trị, Phó Chủ nhiệm khoa Phụ sản Bệnh viện Quân y 354
Quá trình học tập:
– 2000 – 2006: Bác sĩ đa khoa – Trường Đại học Y Hà Nội.
– 2008: Tốt nghiệp lớp Phẫu thuật nội soi – Bệnh viện Việt Đức
– 2013: Tốt nghiệp lớp siêu âm tổng quát và siêu âm nâng cao Sản Phụ khoa.
– 2014: Tốt nghiệp CKI – Sản phụ khoa – Trường Đại học Y Hà Nội.
– 2020: Tốt nghiệp khóa Vô sinh hiếm muộn – Bệnh viện Từ Dũ.
– 2022: Tốt nghiệp CKII – Sản phụ khoa – Trường Đại học Y Hà Nội.

Lịch làm việc Phòng khám Sản phụ khoa, hiếm muộn – Dr Cao Chí Trung:
@ T2-T6: 17h đến 20h
@ T7-CN: 08h đến 12h; 14h đến 20h.
🏠Địa chỉ: Tầng 2, tòa nhà 15, Phố Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội.
☎️0916064996/0986423485
Phòng khám Sản phụ khoa, hiếm muộn – Dr Cao Chí Trung

Post Tags:
Contact Me on Zalo
Call Now Button